[球迷必看]詹姆斯：我❗从高三起就每场赛后做冰敷 14岁时就❗健康饮食拒绝快餐

作者：腾讯体育浏览：发表时间：2026-02-15 17:40:17

[球迷必看]詹姆斯：我❗从高三起就每场赛后做冰敷 14岁时就❗健康饮食拒绝快餐(图1)

2月14日讯近日，《洛杉矶时报》湖人随队记者Brad Turner撰文报道了湖人球星詹姆斯对于身体的悉心照料。节选如下：

在这一切过程中，詹姆斯从未意识到那些建议对未来意味着什么。

“我不懂，但我有自己信任的人，”詹姆斯说道。“我在新秀赛季每场比赛后都会冰敷。那时我才18岁。甚至在我高中三年级和四年级时，每场比赛后也会冰敷。比如，我在高三时就开始练习举重了。”

詹姆⬆️斯讲述了一个故事，提到他14岁时与肯德里克·帕金斯一起参加AAU比赛的经历，当时一些球员坐在看台上吃快餐。

但詹姆斯不是这样。即使在那时，他也坚⬆️持健康的饮食。

“他们在吃麦当劳，”詹姆斯笑着说，“而我在吃水果。”